Freitag

Endlich ist es so weit! Es geht nach Dänemark. Die Fahrt war langweiliger als gedacht. Als wir endlich da waren, hatten wir noch Training. Nach dem Training waren alle sehr hungrig und freuten sich auf das Abendbrot.

Samstag

Alle waren noch müde und erschöpft vom gestrigen Training. Trotzdem  mussten wir schon 7:30 Uhr aufstehen, da es um 8:00 Uhr leckeres Frühstück gab. Um 9:00 Uhr begann das erste Training. Nachdem wir uns alle zusammen auf Turnschuhen erwärmt hatten, bildeten wir Gruppen und machten Skate Imitationen.

Dann hieß es für alle Skates an. Es wurden 2 Gruppen gebildet, die „Kleinen“ und die „Großen“. Wir machten  sogenannte "Packübungen". Dann gab es für alle eine große Mittagspause (2 Stunden). Es gab Sandwiches zum Selbstbelegen (leider alles kalt).  Nach der Essens- und kleinen Verdauungspause ging es um 14:30 wieder für alle auf die Rollen. Für uns lag nun der Schwerpunkt auf dem Teamfahren und wir übten den Positions-"Kampf". Dazu machten wir verschiedene Übungen wie Punkte- und Ausscheidungsrennen in verschiedenen Varianten.

Dann gab es wieder ein kleine (20 min.) "Obstpause". Nach der Pause wurden die Gruppen neu zusammengestellt (groß und klein zusammen). Während immer 3 Gruppen 10 Runden fuhren haben immer 2 Mannschaften Hockey gespielt, bis jeder gegen jeden gespielt hatte. Danach war das Training für heute beendet.

Alle gingen  duschen und dann gab es auch schon Abendbrot.

Danach machte jeder seins, manche spielten Karten oder Monopoly, andere spielten mit den Bällen und Seilen und wieder andere saßen einfach nur da und quatschten oder erholten sich. Um 22.00 Uhr war dann jedoch endgültig Nachtruhe. Es war spannend, die vielen neuen Übungen kennen zu lernen und auszuprobieren.

Sonntag

Wir standen so ca. 7.15 Uhr mehr oder auch weniger ausgeschlafen auf und begaben uns zum Frühstück. (manche duschten noch vorher)
Danach ging es auch gleich mit dem Training los, es fing an mit einer Erwärmung auf Schuhen, wo man schon mal den Muskelkater vom Vortag spüren durfte, danach 2 Minuten Zeit, die Skates anzuziehen. Sind erst einmal ein paar Runden gefahren, geht alles doch schon einfacher! (bei manchen)
Es folgten ein paar Übungen am allseits beliebten „Knochen“ und Geschicklichkeitsübungen.
Zum Abschluss gab es dann noch eine deutsch-dänisch-gemischte Staffel, ein gelungener Abschluss des anstrengenden Wochenendes.
Danach hieß es duschen und Sachen packen, noch ein paar Photos machen und sich verabschieden.
  
Danke an die Trainer für dieses tolle Wochenende!!!  

Weitere Bilder unter "Impressionen".